John!!!!!!!!!

Bloomer · Bloomer o Ter 27 Out 2009, 20:09

hahahahahaha..
tu já nem lá ias qnd ca estavas..

Mil · Mil o Ter 27 Out 2009, 20:15

Epá.. qdo chegar aí.. as minhas primeiras refeições têm e ser:
Pequeno Almoço - Que se f*da.. estarei a dormir!!
Almoço - Pizza familiar de super-mega-hiper-extra-queijo, bacon e cogumelos.
Jantar - Baguete Salmão..
Ceia - 2 Johns com tudo..

Bloomer · Bloomer o Ter 27 Out 2009, 20:16

hahahaha.. vê lá se convidas!! Razz

Ticius · Ticius o Ter 27 Out 2009, 21:19

Epá.. qdo chegares aqui.. as tuas refeições têm que ser:
Pequeno Almoço - 1 maçã, 1 sumo natural de kiwi, 1 tigela de cereais de aveia.
Almoço - Uma salada de queijo-fresco rica em verduras!!!
Jantar - Sopa de cenoura
Ceia - 1 copo de leite

Spideralho · Spideralho o Ter 27 Out 2009, 21:23

Já ía um especial sem cebola... Razz

Mil · Mil o Ter 27 Out 2009, 21:23

Ticius escreveu:Epá.. qdo chegares aqui.. as tuas refeições têm que ser:
Pequeno Almoço - 1 maçã, 1 sumo natural de kiwi, 1 tigela de cereais de aveia.
Almoço - Uma salada de queijo-fresco rica em verduras!!!
Jantar - Sopa de cenoura
Ceia - 1 copo de leite

O Kiwi não seria o ideal para o teu objectivo..
É uma das frutas que mais engorda!

Ticius · Ticius o Ter 27 Out 2009, 21:25

Mil escreveu:
Ticius escreveu:Epá.. qdo chegares aqui.. as tuas refeições têm que ser:
Pequeno Almoço - 1 maçã, 1 sumo natural de kiwi, 1 tigela de cereais de aveia.
Almoço - Uma salada de queijo-fresco rica em verduras!!!
Jantar - Sopa de cenoura
Ceia - 1 copo de leite

O Kiwi não seria o ideal para o teu objectivo..
É uma das frutas que mais engorda!

por acaso queria escrever ananás... não sei onde fui buscar o kiwi... Shocked

Ticius · Ticius o Ter 27 Out 2009, 21:25

Spideralho escreveu:Já ía um especial sem cebola...

bora

Ticius · Ticius o Ter 27 Out 2009, 21:26

Ticius escreveu:Epá.. qdo chegares aqui.. as tuas refeições têm que ser:
Pequeno Almoço - 1 maçã, 1 sumo natural de ananás, 1 tigela de cereais de aveia.
Almoço - Uma salada de queijo-fresco rica em verduras!!!
Jantar - Sopa de cenoura
Ceia - 1 copo de leite

mas devias seguir à risca (durante uns tempos) uma ementa similar a esta!!!

Mil · Mil o Ter 27 Out 2009, 21:31

Ticius escreveu:
Ticius escreveu:Epá.. qdo chegares aqui.. as tuas refeições têm que ser:
Pequeno Almoço - 1 maçã, 1 sumo natural de ananás, 1 tigela de cereais de aveia.
Almoço - Uma salada de queijo-fresco rica em verduras!!!
Jantar - Sopa de cenoura
Ceia - 1 copo de leite

mas devias seguir à risca (durante uns tempos) uma ementa similar a esta!!!

Tu devias deixar de beber água gelada.. "arrummgrrfrrraumm" "arrummgrrfrrraumm" "arrummgrrfrrraumm".. clown

Ticius · Ticius o Ter 27 Out 2009, 21:32

Mil escreveu:
Ticius escreveu:
Ticius escreveu:Epá.. qdo chegares aqui.. as tuas refeições têm que ser:
Pequeno Almoço - 1 maçã, 1 sumo natural de ananás, 1 tigela de cereais de aveia.
Almoço - Uma salada de queijo-fresco rica em verduras!!!
Jantar - Sopa de cenoura
Ceia - 1 copo de leite

mas devias seguir à risca (durante uns tempos) uma ementa similar a esta!!!

Tu devias deixar de beber água gelada.. "arrummgrrfrrraumm" "arrummgrrfrrraumm" "arrummgrrfrrraumm"..

só bebo no Verão... agora só para Julho bounce