InícioGymansium!
5 participantes
Página 1 de 8 • 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 
Gymansium!
Mil Ter 07 Out 2008, 09:11
Invasão começa hoje..
Germano, Eduardo e Jorge já lá estão
Hoje mais 5 inscritos: Mil, Cátia, Irina, Brasileiro e Ticius
Se a piscina for do tamanho adequado, o Lex vai-se juntar ao ppl!
Mil- Mensagens : 18710
Data de inscrição : 30/09/2008
Idade : 41
Ticius- Mensagens : 10330
Data de inscrição : 23/09/2008
Re: Gymansium!
Mil Qui 09 Out 2008, 02:39
We survived Day1!
Day2 begins at 1900 hours!
P.S. - Lex.. you're missing.. but the pool might be too damn small for you..
A minha irmã ontem deu uma marrada na parede da piscina!
Day2 begins at 1900 hours!
P.S. - Lex.. you're missing.. but the pool might be too damn small for you..
A minha irmã ontem deu uma marrada na parede da piscina!
Mil- Mensagens : 18710
Data de inscrição : 30/09/2008
Idade : 41
Re: Gymansium!
Mil Qui 09 Out 2008, 02:43
Mas está a fazer efeito..
após um dia de treino, olha como está o Ticius!
após um dia de treino, olha como está o Ticius!
Mil- Mensagens : 18710
Data de inscrição : 30/09/2008
Idade : 41
Re: Gymansium!
Ticius Qui 09 Out 2008, 03:10
. Quanto à piscina é a ideal para o Lex (ele tb não é muito grande) 
Ticius- Mensagens : 10330
Data de inscrição : 23/09/2008
Ticius- Mensagens : 10330
Data de inscrição : 23/09/2008
Re: Gymansium!
Mil Qui 09 Out 2008, 03:16
também estou bem.
Embora sinta o pescoço um pouco dorido, mas nada de especial!
Hoje estou pronto para mais!
Leva o bikini para a piscina!
Embora sinta o pescoço um pouco dorido, mas nada de especial!
Hoje estou pronto para mais!
Leva o bikini para a piscina!
Mil- Mensagens : 18710
Data de inscrição : 30/09/2008
Idade : 41
Re: Gymansium!
Ticius Qui 09 Out 2008, 03:21
Piscina cry. Preferia fazer o mesmo que ontem mas logo se ve.
Ticius- Mensagens : 10330
Data de inscrição : 23/09/2008
Re: Gymansium!
Mil Qui 09 Out 2008, 03:33
e podemos fazer o mesmo de ontem, mas com menos intensidade.
Convém-nos treinar o mais vezes possível, mas não podemos fazê-lo sempre com a mesma intensidade.
O corpo precisa de descanso. É assim que funcionam os ciclos de "treino e recuperação"!
Convém-nos treinar o mais vezes possível, mas não podemos fazê-lo sempre com a mesma intensidade.
O corpo precisa de descanso. É assim que funcionam os ciclos de "treino e recuperação"!
Mil- Mensagens : 18710
Data de inscrição : 30/09/2008
Idade : 41
Re: Gymansium!
Ticius Qui 09 Out 2008, 03:34
Não tenho é os oculos. O que é para fazer na piscina? O Brasileiro já tá melhor? Consegue ir hoje?
Ticius- Mensagens : 10330
Data de inscrição : 23/09/2008
Re: Gymansium!
Mil Qui 09 Out 2008, 03:51
ya, o gajo hj ja ta melhor.
Eu tb n tenho oculos.
Tava a pensar em ir um pouco à piscina depois de treinarmos, só para relaxar um pouco.
Nada demais.. gozar com a sunga do Germano e com a cuequinha do Brasileiro!
Eu tb n tenho oculos.
Tava a pensar em ir um pouco à piscina depois de treinarmos, só para relaxar um pouco.
Nada demais.. gozar com a sunga do Germano e com a cuequinha do Brasileiro!
Mil- Mensagens : 18710
Data de inscrição : 30/09/2008
Idade : 41
Ticius- Mensagens : 10330
Data de inscrição : 23/09/2008
Re: Gymansium!
Mil Qui 09 Out 2008, 03:55
Ticius escreveu:Fd... entao e a minha sunga
??????????????
tb vai ser alvo de chacota.. escárnio e maldizer!
Mil- Mensagens : 18710
Data de inscrição : 30/09/2008
Idade : 41
Re: Gymansium!
Mil Qui 09 Out 2008, 16:20
Após ter tido cãimbras no primeiro dia.. a entrar para o carro!!!
Eis que o Ticius melhorou bastante.. Só teve cãimbras na piscina!!!
Eis que o Ticius melhorou bastante.. Só teve cãimbras na piscina!!!
Mil- Mensagens : 18710
Data de inscrição : 30/09/2008
Idade : 41
Re: Gymansium!
Lex Sex 10 Out 2008, 01:37
Mil escreveu:
Eu tb n tenho oculos.
se alguem quiser eu tenho.
Lex- Admin
- Mensagens : 9855
Data de inscrição : 23/09/2008 -
Re: Gymansium!
Mil Sex 10 Out 2008, 03:26
tkx dude..
Em principio n deve ser necessário..
Pelo menos para mim.. ontem fizemos hidroginástica e depois tivemos só na palhaçada a jogar volley na piscina!
Em principio n deve ser necessário..
Pelo menos para mim.. ontem fizemos hidroginástica e depois tivemos só na palhaçada a jogar volley na piscina!
Mil- Mensagens : 18710
Data de inscrição : 30/09/2008
Idade : 41
Re: Gymansium!
Ticius Sex 10 Out 2008, 03:56
Eu tenho mas estavam em casa, ontem fui directo para o Gymn.
Ticius- Mensagens : 10330
Data de inscrição : 23/09/2008
Re: Gymansium!
Ticius Sex 10 Out 2008, 03:58
Eu tive a nadar, não tive na palhaçada. 
e na primeira caimbra ng me ajudou gandas porcos, na segunda lá me fizeram uma massagem 
e na primeira caimbra ng me ajudou gandas porcos, na segunda lá me fizeram uma massagem
Ticius- Mensagens : 10330
Data de inscrição : 23/09/2008
Mil- Mensagens : 18710
Data de inscrição : 30/09/2008
Idade : 41
Ticius- Mensagens : 10330
Data de inscrição : 23/09/2008
Re: Gymansium!
Mil Sex 10 Out 2008, 04:17
eu hj vou fazer uma cena mais soft.
Vou passar mais tempo na passadeira..
Vou à bicicleta um pouco..
Faço uns 5 minutos daquelas que parece ski
Depois faço pernas e abdominais
Passadeira again..
Piscina e Jacuzi!
Vou passar mais tempo na passadeira..
Vou à bicicleta um pouco..
Faço uns 5 minutos daquelas que parece ski
Depois faço pernas e abdominais
Passadeira again..
Piscina e Jacuzi!
Mil- Mensagens : 18710
Data de inscrição : 30/09/2008
Idade : 41
Re: Gymansium!
Ticius Sex 10 Out 2008, 04:20
Mais soft??? é o que me custa mais fazer, essas cenas dos skis e passadeira ( para a próxima faço). Fico completamente todo ro... fo... cansado.
é o que me custa mais fazer, essas cenas dos skis e passadeira ( para a próxima faço). Fico completamente todo ro... fo... cansado.
Ticius- Mensagens : 10330
Data de inscrição : 23/09/2008
Re: Gymansium!
Mil Sex 10 Out 2008, 04:55
mais soft porque não vou fazer qse nada de maquinas..
Nada de bícepes, trícepes, peito, costas e ombros.
Nada de bícepes, trícepes, peito, costas e ombros.
Mil- Mensagens : 18710
Data de inscrição : 30/09/2008
Idade : 41
Re: Gymansium!
Mil Sáb 11 Out 2008, 08:58
Fui ao ginásio.. mas só as 13h15!
Fiquei lá até as 16h30..
Vi a qualificação toda da F1 na passadeira, com os phones para ouvir os comentários..
Fiquei lá até as 16h30..
Vi a qualificação toda da F1 na passadeira, com os phones para ouvir os comentários..
Mil- Mensagens : 18710
Data de inscrição : 30/09/2008
Idade : 41
Lex- Admin
- Mensagens : 9855
Data de inscrição : 23/09/2008 -
Página 1 de 8 • 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8
Permissões neste sub-fórum
Não podes responder a tópicos|
|
|
» Best Movies 1940-1949
» Best Movies 1930-1939
» Best Movies 1920-1929
» Football Legends 1990-20??
» Night Dreaming
» Nibiru - Planet X
» Call of Duty: Black Ops (2010)
» A Bola .