Alimentação Equilibrada

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Alimentação Equilibrada

Mensagem  Mil em Sex 10 Out 2008, 04:56

Tou a tentar fazer um pequeno esforço para melhorar a minha alimentação.
Não implica dieta, nem restringe seja o que for.
Apenas tentar comer melhor no dia-a-dia, quando não comer fora!
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Re: Alimentação Equilibrada

Mensagem  Mil em Sex 10 Out 2008, 04:57

Ontem o jantar foi costoleta grelhada com cenoura cozida e água. Maçã para sobremesa.


Última edição por Mil em Sex 10 Out 2008, 05:00, editado 2 vez(es)
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Re: Alimentação Equilibrada

Mensagem  Mil em Sex 10 Out 2008, 04:58

Pequeno-almoço: 2 iogurtes de frutos do bosque.
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Re: Alimentação Equilibrada

Mensagem  Mil em Sex 10 Out 2008, 04:59

Almoço - meio-frango grelhado com alface. Iogurte para sobremesa. Ice-Tea Green.
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Re: Alimentação Equilibrada

Mensagem  Ticius em Sex 10 Out 2008, 05:01

Sim faz isso pois estás gordo como um TEXUGO. Com exercicio e alimentação equilibrada vais ao sitio.
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Re: Alimentação Equilibrada

Mensagem  Mil em Sex 10 Out 2008, 05:28

No primeiro dia de ginásio pesava 93Kg.
Vou dar atenção à evolução do mesmo semanalmente..
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Re: Alimentação Equilibrada

Mensagem  Lex em Seg 27 Out 2008, 07:11

Almoço - Massas
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Re: Alimentação Equilibrada

Mensagem  Mil em Seg 27 Out 2008, 07:17

Na Sexta-Feira.. pesava 91.3Kg!
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Re: Alimentação Equilibrada

Mensagem  Ticius em Seg 17 Nov 2008, 08:53

E agora quanto pesas?
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Re: Alimentação Equilibrada

Mensagem  Mil em Seg 17 Nov 2008, 09:07

não sei..
daqui a pouco qdo for defecar já me peso..
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Re: Alimentação Equilibrada

Mensagem  Lex em Seg 17 Nov 2008, 09:09

isso n vale, vais perder 50kg
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Re: Alimentação Equilibrada

Mensagem  Mil em Seg 17 Nov 2008, 09:17

isso é quase o que vou largando em "gasoso" durante o dia!!

Se eu enchesse a botija do gaz só com o que liberto.. de certeza que a "menina do gaz" não a conseguia levantar!!
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Re: Alimentação Equilibrada

Mensagem  Bloomer em Ter 25 Nov 2008, 06:10

só pa vcs o meu almoço de hj... salmão grelhado, batata e broculos e regado c água! Very Happy

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Re: Alimentação Equilibrada

Mensagem  Lex em Ter 25 Nov 2008, 06:15

PIZZA

cowabanga!!!

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Re: Alimentação Equilibrada

Mensagem  Bloomer em Ter 25 Nov 2008, 06:17

pizza = refeição desiquilibrada! trust me! :p

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Re: Alimentação Equilibrada

Mensagem  Lex em Ter 25 Nov 2008, 06:18

realmente tava equilibrada, a mesa era bem lisinha

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Re: Alimentação Equilibrada

Mensagem  Bloomer em Ter 25 Nov 2008, 06:19

ja experimentaste ir comer um bife a portugália??

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Re: Alimentação Equilibrada

Mensagem  Lex em Ter 25 Nov 2008, 06:23

claro
por acaso descobri um restaurante na venda do pinheiro que faz... e é igualzinho

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Re: Alimentação Equilibrada

Mensagem  Ticius em Ter 25 Nov 2008, 06:28

Comi bacalhau grelhado com batata cozida, 1 ovo cozido e duas laranjas cheers cheers
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Re: Alimentação Equilibrada

Mensagem  Lex em Ter 25 Nov 2008, 06:36

feito na bimby? Embarassed

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Re: Alimentação Equilibrada

Mensagem  Ticius em Ter 25 Nov 2008, 06:51

Claro que não.
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Re: Alimentação Equilibrada

Mensagem  Lex em Ter 25 Nov 2008, 06:52

não costumas levar comida de casa?

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Re: Alimentação Equilibrada

Mensagem  Ticius em Ter 25 Nov 2008, 06:59

Levo sempre mas feita pela minha mãe not pela bimby
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Re: Alimentação Equilibrada

Mensagem  Lex em Ter 25 Nov 2008, 07:01

ah ok, então guardas a bimby para "ocasiões especiais"

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Re: Alimentação Equilibrada

Mensagem  Ticius em Ter 25 Nov 2008, 07:13

Twisted Evil
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Re: Alimentação Equilibrada

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