Gymansium!

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Re: Gymansium!

Mensagem  Ticius em Seg 13 Out 2008, 03:39

57, euros e qq coisa mais 60 euros de inscrição.
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Re: Gymansium!

Mensagem  Lex em Seg 13 Out 2008, 03:40

mais 60!! dasse mas 57 é por acesso total. n ha outras modalidades?
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Re: Gymansium!

Mensagem  Ticius em Seg 13 Out 2008, 03:42

57 e qq coisa é total.
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Re: Gymansium!

Mensagem  Ticius em Seg 13 Out 2008, 03:43

Sim tens outras modalidades (acho eu), se queres fazer apenas uma cena deves pagar menos.
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Re: Gymansium!

Mensagem  Lex em Seg 13 Out 2008, 03:43

é preço único?
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Re: Gymansium!

Mensagem  Ticius em Seg 13 Out 2008, 03:45

Ticius escreveu:Sim tens outras modalidades (acho eu), se queres fazer apenas uma cena deves pagar menos.

Acho que tem outros preços. Vejo na terça, hj eu não vou.
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Re: Gymansium!

Mensagem  Mil em Seg 13 Out 2008, 05:36

Se quiseres ir lá hoje dar uma vista de olhos..

Eu acho que só há 2 tipos de preços para nós:
Total (bar aberto..) ou Parcial (até as 18h00)
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Re: Gymansium!

Mensagem  Lex em Seg 13 Out 2008, 06:16

ok entao.. to a pensar
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Re: Gymansium!

Mensagem  Ticius em Ter 14 Out 2008, 03:38

Hoje a que horas?
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Re: Gymansium!

Mensagem  Mil em Ter 14 Out 2008, 03:55

à mesma hora do costume..
Entre as 18h30 e as 19h00
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Re: Gymansium!

Mensagem  Ticius em Ter 14 Out 2008, 04:26

Ok qd tiver despachado passo por tua casa.
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Re: Gymansium!

Mensagem  Mil em Ter 14 Out 2008, 15:18

Hoje deram cabo do Ticius!

Amanhã nem se consegue sentar, por causa dos abdominais!!! Razz Razz Razz Razz
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Re: Gymansium!

Mensagem  Lex em Qua 15 Out 2008, 01:34

vcs ficam lá qto tempo?
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Re: Gymansium!

Mensagem  Ticius em Qua 15 Out 2008, 02:07

Só me dói um bocado o ombro, nada como uns alongamentos para ajudar a passar.
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Re: Gymansium!

Mensagem  Ticius em Qua 15 Out 2008, 02:07

Lex - Admin escreveu:vcs ficam lá qto tempo?

Mais ao menos 3 horas.
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Re: Gymansium!

Mensagem  Lex em Qua 15 Out 2008, 02:09

3 horas??? ficam a fazer o que? fdx eu n aguento 3 horas de exercicio
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Re: Gymansium!

Mensagem  Ticius em Qua 15 Out 2008, 02:19

Tranquilo, se eu consigo. 20m/30m a aquecer(bike, passadeira) 1h00 (máquinas) 30/45m(piscina) 10m(banho) 15m(jacuzzi e sauna) 20m (descanso e conversa) 10m (espera da catia e irina e ... brasileiro). Na boa deve ser mais ao menos isto.
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Re: Gymansium!

Mensagem  Mil em Qua 15 Out 2008, 03:41

Ya.. é na boa..

Fazes ao teu ritmo..
Fazes com os pesos que achares convenientes para não forçares..
As 2 ou 3 horas que lá ficamos é porque existe sempre muita conversa pelo meio
e porque somos 3 para 2 máquinas em rotatividade.

Ainda assim, se não fossemos à piscina, jacuzzi e sauna demorava-mos muito menos..
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Re: Gymansium!

Mensagem  Ticius em Ter 21 Out 2008, 05:18

Today i go.
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Re: Gymansium!

Mensagem  Mil em Ter 21 Out 2008, 05:22

és uma vergonha..
ontem disseste que ias e não foste!
Hoje eu, a Cátia, o Brasileiro e a Irina não vamos.
É o aniversário do pai do Brasileiro.
Mas o German disse para tu ires que ele vai.
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Re: Gymansium!

Mensagem  Ticius em Qui 23 Out 2008, 03:37

Hoje o jogo é as 19h30, acho que não dá para ir ao Ginásio.
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Re: Gymansium!

Mensagem  Mil em Qui 23 Out 2008, 05:32

pois..

Se conseguir, vou mais cedo..
mas duvido.. tenho cenas para fazer..
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Re: Gymansium!

Mensagem  Mil em Qui 23 Out 2008, 05:32

e amanhã vou mais cedo porque tenho a avaliação às 18h00!
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Re: Gymansium!

Mensagem  Lex em Qui 23 Out 2008, 07:16

avaliação do que?
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Re: Gymansium!

Mensagem  Mil em Qui 23 Out 2008, 07:19

eles fazem uma avaliação física.
Altura
Peso
Indíces de Massa corporal
Querem saber de doenças
problemas de coluna
tipo de alimentação
qual o objectivo da inscrição no ginásio
etc..

E depois prescrevem um treino de acordo com todas essas infos.
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